Triglyceride guide

中性脂肪の数字を、
暮らしの言葉に。

調剤薬局の窓口で10年、薬剤師と患者さんの会話を横で聞いてきた立場から、中性脂肪の食事・運動・サプリ・アルコールとの付き合い方を整理しています。

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Pick 2まず読みたい2記事

First中性脂肪サプリの選び方をタイプ別に整理

  • EPA・DHA・植物ステロールなど成分の違いを比較
  • 薬局現場と独学10年の視点で選ぶ基準を解説
  • 薬との飲み合わせで気をつけたい点も掲載
選び方を読む

IngredientsEPA・DHAの根拠と目安量を成分から比較

  • 各成分の作用を公的資料をもとに整理
  • 1日あたりの目安量の考え方を解説
  • 広告表現に惑わされない見方がわかる
成分比較を読む
3 min read

何から手をつけるか迷ったら、
まず選び方から

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Author運営者について

Sasaki

調剤薬局の医療事務10年

地域の調剤薬局で医療事務として10年、薬剤師と患者さんのやり取りを間近で見てきました。家族の脂質異常症をきっかけに、中性脂肪と食事・運動・サプリの付き合い方を独学で調べ続けています。厚生労働省 e-ヘルスネットや日本動脈硬化学会のガイドラインを参照して整理しています。診断や薬の判断はかかりつけ医・薬剤師にご相談ください。

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