中性脂肪と納豆

中性脂肪と納豆

納豆の原料である大豆は「畑のお肉」といわれるように低カロリーのうえ、良質なたんぱく質に富み、カルシウム、ビタミン、カリウム、鉄分といったミネラル分をたくさん含んでいます。さらに大豆にはイソフラボン、サポニン、ペプチドと呼ばれる機能性成分が含まれ、血液中の中性脂肪やコレステロールを低下、血液をサラサラにし動脈硬化予防、肥満改善に作用するなど生活習慣病全般にわたって効果的な食品です。

　納豆には原料の大豆から良質なたんぱく質に富みこの大豆たんぱく質が血液中のコレステロールに関係し、中性脂肪を下げ血液の健康をサポートします。 　大豆のたんぱく質は、脂肪を分解する消化液・胆汁酸と結合しやすい性質を持ちます。胆汁酸はコレステロールを原料に肝臓で作られる消化液で、腸管で機能を果たすと本来は肝臓へ戻りますが、大豆たんぱく質はこの胆汁酸と結びつき便とともに排泄してしまいます。肝臓は不足した胆汁酸を補おうと血液中のコレステロールを積極的に使うため、コレステロール値は下がります。 さらに脂肪分の吸収を抑える作用によって中性脂肪も下がります。

　納豆は大豆を使った代表的な発酵食品ですが、発酵食品はその発酵過程において、微生物により食品の成分が分解され、さらに微生物が作り出した新しい成分が加わり、栄養価を高めます。発酵食品は発酵過程で微生物が食品の分解を行っているため消化吸収がよく体に優しい食品です。

　納豆の場合には、発酵の過程で納豆菌が「ナットウキナーゼ」という酵素を作り出します。このナットウキナーゼは血栓（血液中の詰まり）の原因となるたんぱく質を溶かして血液をサラサラにし、動脈硬化や脳梗塞などの血管疾患を予防する働きがあります。その他、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整え、便秘を解消、抗菌作用、老化防止作用に働きます。

小林製薬・ナットウキナーゼ＆DHA＆EPAセットは、医薬品管理基準に則った厳格な品質管理のもと、着色料や保存料を一切使わずに毎日積極的に摂りたい栄養成分をサプリメント化した栄養補助食品です。中性脂肪とコレステロールを下げるDHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）をベースに、健康効果の高い納豆に含まれるナットウキナーゼを配合したサプリメントです。 食事管理が難しい人、栄養バランスに自信のない人などは積極的に効果的なサプリメントや栄養補助食品で栄養成分を補い、健康管理と中性脂肪コントロールに努めましょう。

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	小林製薬・ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット	1,575円	30粒入り 1か月分	無料	詳細
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＜＜当サイトがお勧めするポイント＞＞ ■サントリーDHA＆EPA＋セサミンEは、人間の体に必要で、食事だけで補うことが難しいとされている 　青魚の健康成分であるDHAとEPAを効率よく摂れるTVCMでもお馴染みのサプリメントです。 ■DHAとEPAは酸化されやすいという弱点もありますが、サントリーDHA＆EPA＋セサミンEは、 　ゴマの健康成分セサミンと、ビタミンＥをプラスし、DHAとEPAの酸化を防ぐことに成功しました。 ■中性脂肪を下げたい人はもちろん、仕事や趣味などで考えることが多い人、働き盛りの人、 　お酒を良く飲む人、パソコンを長時間使うことが多い人など愛飲者が多いです。 ■4粒/1日を目安に続けるのが理想です。120粒入りで容量は他商品より多く贅沢な商品です。 　1日目安量4粒中に本マグロ3〜4人前の赤身の刺身に相当するDHAとEPAが配合されています。 ＞＞＞公式申し込みページへ進む
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