中性脂肪ナビは中性脂肪が高い原因と減らし方、改善策を紹介します

カテゴリー: 中性脂肪の数値が高い原因

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中性脂肪が上がる原因

中性脂肪が上がる原因

中性脂肪が高い値を示す原因は様々ありますが、約70%は自分でコントロールのできる食生活や生活習慣の乱れが原因とされており

中性脂肪とビール

中性脂肪とビール

「酒は百薬の長」と言われるように適度なお酒は、血行を良くし、善玉コレステロールが増え、リラックス効果でストレス解消にもつ

中性脂肪とバター

中性脂肪とバター

バターをはじめとする動物性油脂には飽和脂肪酸と呼ばれる脂肪酸が多く含まれ、食べすぎると中性脂肪や悪玉コレステロールを増や

中性脂肪とアルコール

中性脂肪とアルコール

「酒は百薬の長」と言われるように適度なお酒は、血行を良くし、善玉コレステロールが増え、リラックス効果でストレス解消にもつ

中性脂肪と牛乳

中性脂肪と牛乳

牛乳は栄養価が高く、体に必要なたんぱく質を含む他、脂質、ビタミン、ミネラル、そしてカルシウムを多く含みます。日本人に一番