中性脂肪ナビは中性脂肪を下げる方法を紹介します

カテゴリー: 中性脂肪について

中性脂肪の脅威

中性脂肪の脅威

体内にはある程度、中性脂肪は必要不可欠です。しかし、度が過ぎて過剰に中性脂肪が体内に取り込まれると、もはや脅威の中性脂肪

隠れ中性脂肪とは

隠れ中性脂肪とは

体に脂肪がつくというのは、見た目の体重だけでは判断することが難しいようです。なぜなら、太っているからといって、体内に脂肪

糖質の取りすぎに注意

糖質の取りすぎに注意

中性脂肪を減らす為に一番気をつけなければいけないのが、高カロリーの食品による脂質の摂り過ぎですが、次に気をつけたいのが糖

中性脂肪と内臓脂肪

中性脂肪と内臓脂肪

内臓脂肪とは内臓の周囲、腹筋の内側、腹膜の表面などにつく脂肪をいいます。内臓脂肪には、内臓を正しい位置に保つ、内臓の間に